ورزش کن!

یکی از بهترین روش های ترک خودارضایی ورزش کردنه دیگه انقدر از فواید ورزش کردن تو محافل گوناگون گفته شده که من ترجیح میدم کمتر در این موضوع وارد بشم و مطمئنم که خودت بهتر از من از فواید ورزش کردن مطلعی پس چه بهتر که انرژیمونو صرف ورزش کردن کنیم واقعا حیفه که جوونیمونو ، زندگیمونو، انرژی که باید معطوف به موفقیتمون بشه رو بذاریم برای گناه ، برای نابودی خودمون به عبارت دیگه انرژیمونو صرف نابود کردن خودمون میکنیم پس دوست من ورزش کن تا سالم بمونی ....