سالی نو و فرصتی دیگر

سلام دوستان

سال نو رو خدمتتون تبریک میگم ... امیدوارم سالی سرشار از موفقیت و پیروزی در پیش رو داشته باشید ... متاسفانه خیلی وقت بود که مطلبی در وبلاگ قرار نمیدادم خدارو شکر امروز تونستم وبلاگ رو آپدیت کنم ... دوستان سال نو یه فرصت دوبارس برای ترک برای رهایی از این گناه لعنتی ...فرصت رو غنیمت بدونید ... نباید بگذارید امسال هم مثل پارسال بشه هر تغییر کوچکی میتونه مفید باشه پس تو سال جدید به خودتون قول بدید که باید از شر خودارضایی رها بشید باور کنید میشه.... مثل خیلی های دیگه که تونستن .... فقط کافیه بخواین ..... همین ...

یاعلی

بازهم اندر فواید ورزش

یکی از بازدیدکننده های وبلاگ لطف کردن و یکی از راه های موفقیتشون رو ارائه دادن که من متن ایشونو دقیقا در ادامه مطلب میارم تا بقیه استفاده کنن .... راه ایشون همون ورزشه .... پیشنهاد من هم ورزش های هوازی هست .... ورزش های هوازی خیلی کمکتون میکنه تا فشار ترک کمتر بشه .... توی نت سرچ کنید تا در مورد ورزش های هوازی بیشتر بدونید ... موفق باشید  

راه حل نهایی

من به این نتیجه رسیدم که راه حل قطعی این بیماری ازدواجه ... چه ما بخواییم چه نخواییم حس شهوت توی وجود ما هست و این نیاز باید یه طوری رفع بشه .... ولی خب تکلیف آدمایی مثل من که شرایط ازدواج هنوز مهیا نیست چیه ..... راه حل این موضوع هم یکیش میتونه انجام ورزش های سنگین باشه .... با ورزش مداوم و سنگین انرژی بدن تخلیه میشه و دیگه نیازی به خودارضایی پیدا نمی کنید ....

پس ورزش رو فراموش نکنید .... تا جوونیم باید این بدن رو بسازیم ....

دوستان نظرات شما مایه دلگرمی ما میشه ..... منتظر نظراتتون هستم ......... به امید رهایی  .....

اول درمان استرس بعد درمان استمنا!

دوست من یکی از عواملی که باعث میشه ترغیب بشی تا گناه انجام بدی استرس هست ...

مثلا فرض کن چند روز یا چند هفته گناه انجام نمیدی اما به یکباره عاملی باعث میشه تا تحریک شی .... یکدفعه استرس میاد سراغت ، تپش قلبت میره بالا ... فکرت یک دفعه میره سراغ گناه و هرکاری هم میکنی از سرت بیرون نمیره ... اینجاست که شاید واقعا هم دوس نداشته باشی توبه رو بشکنی ولی چون این حالات به وجود اومده و ولتم نمیکنه مجبور میشی تا خودارضایی رو انجام بدى تا آروم بشی ... گرچه میدونیم این آرامش موقتیه و بعد چند روز مثل معتادین به مواد مخدر که خماری از سرشون میفته دوباره باید این گناه لعنتی رو انجام بدی.....

اینجاست که اهمیت استرس به عنوان یک عامل گناه مشخص میشه....  

درمان خودارضایی

بعضی وقتا این گناه چنان در انسان نفوذ می کنه که دیگه واقعا از دست شخص کاری بر نمیاد نه اینکه نشه کاری کرد...  بلکه منظورم اینه هر راهی رو امتحان میکنی به در بسته میخوری ... مدام به خودت قول میدی که این دفعه اخره ولی متاسفانه اینطوری نمیشه و بازم آلوده میشی ....

 مخصوصا اگه شخص به انحرافات جنسی مثل مازوخیسم و فتیشیسم هم مبتلا باشه دیگه وضعیت واقعا سخت میشه و ترک خودارضایی در این حالت به اراده ی بسیار قوی ممکن میشه .... خب حالا راه حل چیه ؟...

دوست عزیز شاید بد نباشه تو این جور موارد به یک روانشناس مراجعه کرد ..... پیشنهاد من اینه که اگه توی همچین حالاتی که ذکر کردم هستین و راهی واسه ترک پیدا نمیکنین به یک متخصص در این زمینه مراجعه کنین تا انشالله مشکلتون اصولی حل بشه ..... اونم نه هر روانشناسی چون بعضیاشون ممکنه نه تنها کاری نکنن بلکه وضعیت رو بدتر هم بکنن ...

دوست خوبم اگر ساکن تهران هستی بیمارستان روزبه، بیمارستان روانپزشکی آزادی، بیمارستان رسول اکرم(ص) (انستیتو روانپزشکی تهران) همگی در تهران از بهترین مراکز برای درمان هستند .

بیماری خاموش !

بسم الله الرحمن الرحیم 

سلام دوست عزیز امیدوارم به لطف خدا و به کمک هم بتونیم از شر این معصیت خلاص بشیم پس با من همراه باش ...

شروع ترک استمنا

قسمتی از عوارض استمنا  و زندگی افرادی رو که به این بیماری دچار شدند رو براتون میارم بخونید تا ببینید این بیماری هولناک چه بر سر جوونا ممکنه بیاره :

 برای خوندن  به ادامه مطلب مراجعه کنید ...

درسی از کربلا

دوست من فرصت محرم کم کم رو به پایانه تاسوعا و عاشورا یکی از بهترین فرصت ها برای شروع ترک محسوب میشه دوست دارم نکته ای رو اینجا بگم به احتمال زیاد شما شخصیت " حر  " رو میشناسید کسی که در آخرین لحظات توبه کرد و برگشت ...

لطفا به ادامه مطلب برید....

چند خطی از کلام خدا برای من وشما

همسفر شک نکن این مسیر رو میشه با موفقیت طی کرد خیلی ها تونستن چرا تو نتونی کافیه فقط بخوای ...

اعوذ بالله من شیطان الرجیم

بسم الله الرحمن الرحیم

إِلَّا مَن تَابَ وَآمَنَ وَعَمِلَ عَمَلًا صَالِحًا فَأُوْلَئِکَ یُبَدِّلُ اللَّهُ سَیِّئَاتِهِمْ حَسَنَاتٍ وَکَانَ اللَّهُ غَفُورًا رَّحِیمًا

مگر کسانی که توبه کنند و ایمان آورند و کار شایسته انجام دهند که خدا بدی های آنان را به خوبی هاتبدیل می کند و خدا آمرزنده و صاحب رحمت است.

آیه 70 سوره فرقان

نمودار مراحل غلبه بر خودارضایی ( +عکس)

1-جهان به دو گروه تقسیم می شود:

        الف : کسانی که خودارضایی می کنند.

         ب : کسانی که خودارضایی نمی کنند.

 2- کسانی که خودارضایی می کنند به دو گروه تقسیم میشوند :

        الف : کسانی که می خواهند ترک کنند.

         ب : کسانی که نمی خواهند ترک کنند.

3- به کسانی که نمیخواهند خودارضایی را ترک کنند توصیه میشود که اثرات منفی خودارضایی و مزایای رابط جنسی سالم با جنس مخالف را دوباره مرور کنند.

4- برای کسانی که میخواهند خودارضایی را ترک کنند مهم این است که ابتدا تصمیم و تهعد به ترک بگیرند.

5- رایج ترین روش برای پایان دادن به خودارضایی اینست که اراده تان را به کار بگیرید وخودتان را کنترل کنید. نه اینکه فقط تصمیم بگیرید.