رفع عوارض ترک خودارضایی

سلام دوست من 

بعد از مدت ها دوری از وبلاگ امروز دوباره مطلب میذارم .... خیلی از دوستان از من سوال می کنن که آیا عوارض استمنا بعد از ترک از بین میره یا نه ... و مدام هراس دارن  که این عوارض پایدار بمونه ... ببین دوست من به عنوان تجربه باید عرض کنم خود من بعد از ترک  ، تمام عوارض این گناه لعنتی برام رفع شد ... من کسی بودم که ده سال گرفتار این قضیه بودم شاید خیلی درک این موضوع سخت باشه این ده سال باعث خستگی مفرط ، کم خونی ، گودی کمر و ... شده بود . اما بعد از ترک ،  من شروع به ورزش کردم و مکمل های غذایی مثل امگا3 ، مولتی ویتامین و ... گرفتم و مصرف کردم شاید باورت نشه ولی ظرف یک ماه کلی اضافه وزن پیدا کردم و حالم بهتر شد جوری که حتی اطرافیانم هم متوجه تغییرات شدن .... 

اینارو گفتم که بدونی نگران نباشی و فقط به فکر ترک این گناه باشی باور کن اگر بخوای میتونی همه چی به خودت بستگی داره ...

به امید موفقیت...

شکست مقدمه پیروزی

سلام دوستان ... مدت زیادی بود که پست نمیگذاشتم .. دیگه امروز قسمت شد وبلاگ رو آپدیت کنم ...

بعد از حدود سه ماه ترک موفق ، شکست خوردم و به گناه آلوده شدم ... همش تقصیر خودم بود مقدمات گناه رو برای خودم مهیا کردم و متاسفانه بعد از 90 روز پاکی زمین خوردم ... اما نباید دلسرد بشم ... نباید بذارم بیشتر گناه کنم این شکستم درسی میشه برام که دیگه یه اشتباهو دفعه بعد تکرار نکنم دوباره باید یه ترک دیگه رو شروع کنم این دفعه باید بیشتر از سری قبل بشه ... این اشتباهو به منزله یه راه انحرافی کوچیک میدونم باید سریع به مسیر اصلی برگردم و نذارم که اون دوران سیاه بازم سراغم بیاد .... خدایا خودت کمکم کن خودت به دادم برس نمیخوام به گناه بیفتم نمیخوام دوباره افسردگی بیاد سراغم نمیخوام دوباره بیچاره شم خودت کمکم کن بتونم این دفعه بیشتر خودمو نگه دارم خدایا به جز تو کسی نمیتونه کمکم کنه اگه به دادم نرسی این گناه لعنتی نابودم میکنه .... میخوام دوباره رها شم دوباره آزاد شم لعنت به این گناه کثیف و لعنتی از همین امروز دوباره شروع میکنم یا علی از تو مدد ...

چند خطی از کلام خدا برای من وشما

همسفر شک نکن این مسیر رو میشه با موفقیت طی کرد خیلی ها تونستن چرا تو نتونی کافیه فقط بخوای ...

اعوذ بالله من شیطان الرجیم

بسم الله الرحمن الرحیم

إِلَّا مَن تَابَ وَآمَنَ وَعَمِلَ عَمَلًا صَالِحًا فَأُوْلَئِکَ یُبَدِّلُ اللَّهُ سَیِّئَاتِهِمْ حَسَنَاتٍ وَکَانَ اللَّهُ غَفُورًا رَّحِیمًا

مگر کسانی که توبه کنند و ایمان آورند و کار شایسته انجام دهند که خدا بدی های آنان را به خوبی هاتبدیل می کند و خدا آمرزنده و صاحب رحمت است.

آیه 70 سوره فرقان

نمودار مراحل غلبه بر خودارضایی ( +عکس)

1-جهان به دو گروه تقسیم می شود:

        الف : کسانی که خودارضایی می کنند.

         ب : کسانی که خودارضایی نمی کنند.

 2- کسانی که خودارضایی می کنند به دو گروه تقسیم میشوند :

        الف : کسانی که می خواهند ترک کنند.

         ب : کسانی که نمی خواهند ترک کنند.

3- به کسانی که نمیخواهند خودارضایی را ترک کنند توصیه میشود که اثرات منفی خودارضایی و مزایای رابط جنسی سالم با جنس مخالف را دوباره مرور کنند.

4- برای کسانی که میخواهند خودارضایی را ترک کنند مهم این است که ابتدا تصمیم و تهعد به ترک بگیرند.

5- رایج ترین روش برای پایان دادن به خودارضایی اینست که اراده تان را به کار بگیرید وخودتان را کنترل کنید. نه اینکه فقط تصمیم بگیرید.

فرصتی برای پرواز ....!

دوست من سلام

به یاد داشته باش

امروز اولین روز از بقیه عمر شماست .

به جای اینکه ب تاریکی لعنت بفرستی یک شمع روشن کن.

از آن نترس که آهسته حرکت میکنی ، از آن بترس که هنوز حرکتی نکرده باشی

برای کسی که آهسته و پیوسته می رود هیچ راهی دور نیست .

امشب اولین شب قدره اگر فرصت ناب ماه رمضون رو تا الان از دست دادی امشب رو دریاب نذار این فرصت ها یکی پس از دیگری از دست برن ...

فرصت استثنایی

دوست عزیز فرصت رمضان رو غنیمت بدون از این جور فرصت ها خیلی کم پیش میاد مطئن باش که روزه داری در این ماه خیلی به نفعته مخصوصا برای گرفتارایی از جنس خودمون ... من بیشترین مدت های ترکم رو توی ماه رمضان داشتم بهتره بگم موفقیتم از روزه داری و ماه رمضان حاصل شد وقتی روزه ای به هیچ عنوان فکرت منحرف نمیشه ... اگر یکم همت کنی میتونی به کمک خدا یک ترک سی روزه ی خیلی آسون رو کسب کنی بعدش هم میتونی به کمک همین مدت ترکی که داشتی اونو ادامه بدی ... که سر فرصت در این مورد مطلب خواهم گذاشت ...

آیا به نظرت وقتش نرسیده که دیگه این گناه لعنتی رو کنار بگذاری آیا وقتش نرسیده که آزاد بشی مطمئن باش این ماه عزیز بهترین فرصته برات پس از دستش نده ...

هیچ وقت برای شروع دیر نیست

هیچ وقت برای شروع کردن ، دیر نیست ...

شاید به دنبال آرامش می گردی ؟

شاید اعصاب و روانت به هم ریخته ، شاید از نظر روحی وضعت خرابه ؟

شاید دلت گرفته ؟؟؟

تجربه عمر بیست و چند ساله من میگه : تنها راه آرامش حقیقی در این دنیا ، ارتباط با خداست ...

برادر من ! خواهر من ! برای بدست آوردن آرامش ، دنبال چیز دیگه ای نگرد ، بعضی ها برای کسب آرامش ، به دنبال دوستی با جنس مخالفند ، بعضی ها به دنبال گوش دادن به موسیقی های متنوعند و بعضی ها ...

همه این موارد بالا ، اگه آرامشی هم داشته باشه ، موقتی هست و یه جایی برای آدم تکراری میشه و تاریخ مصرفش میگذره  ...

تنها یک آرامش هست که هیچ وقت تکراری نمیشه و با بیشتر شدن روزها ، آرامش آدمو بیشتر و بیشتر میکنه ،اون اتصال به خدایی هست که ما را خلق کرده ، خدایی که ما را از نبود و نیستی به هستی و بودن آفرید ...

اگه به تمام خواسته های دنیایت برسی ، به هر چیزی که فکرش را بکنی برسی ، اگر خدا را نداشته باشی ، احساس کمبود میکنی وآرامش واقعی نداری ، انگار یه چیزی رو گم کردی ...

دوستی و ارتباط با خدا ، تاریخ انقضایی ندارد ...

تفکر بهتر از هفتاد سال عبادت

تا حالا به مداد و کاری که میکنه فکر کردی خب جواب خیلی واضح و مشخصه با مداد می نویسیم دیگه اما اگر این مداد مغز نداشته باشه هیچ کاری ازش برنمیاد یعنی ارزش مداد به مغزه مداده اگه نباشه هیچ ارزشی نداره انسان هم مثل مداد می مونه اگه از مغزش استفاده نکنه و خوب تفکر نکنه ارزش خودش رو از دست میده و از راه راست منحرف میشه در جهنم هم افرادی که دچار عذاب میشند اذعان میکنند که کاش تفکر می کردیم این موضوع در قرآن هم اومده باید فکر کنی از مغز و اندیشت استفاده کنی ...

برای چی به این دنیا اومدی اوومدی فقط و فقط گناه کنی لذت ببری بعدش پشیمون بشیو توبه کنی و دوباره روز از نو روزی از نو شروع میکنی به گناه؟!!! ... واقعا تو برای این چیزا آفریده شدی؟!!! اگر یه کم فکر کنی جواب رو پیدا میکنی این جور اندیشه هاست که از هفتاد سال عبادت بهتره و ارزشمندتره اندیشه ای که بهت جهت میده و راه درست رو بهت نشون میده ...

باید یه جا جلوشو بگیری اگه همین طوری ادامه بدی توبه کردن هم سخت تر میشه فقط باید شروع کنی اگرم به زمین خوردی ارادت رو از دست ندی و ادامه بدی چون این زمین خوردنا لازمه ی پیروزیه از این شکست ها درس میگیری نقط ضعفات رو میشناسی و سعی می کنی که دیگه تکرارشون نکنی تا تحریک نشی پس زود میدون رو خالی نکن و به راهت ادامه بده مطمئن باش که پیروزی یه بسم الله بگو شروع کن...

یاعلی...

درمان خود ارضایی

یکی از آسیب های جدی ای که امروزه برای جوانان عزیز به خصوص در وضعیت فعلی جامعه و دشوار بودن امر ازدواج به وجود آمده است، عادت به خودارضایی است. در زمینه درمان این عادت ناپسند، باید عرض کنیم که تنها راه درمان واقعی آن, ازدواج است. کمکی که اکنون از دست ما بر می آید دادن یک سری اطلاعات در زمینه گناه بودن, آثار و عواقب این عمل نا شایست و روش های کنترل و درمان است. این خود شما هستید که با عزمی راسخ به مبارزه با این انحراف جنسی خواهید پرداخت. امیدواریم به زودی وسایل ازدواج شما فراهم گردد و شما از این نظر خاطرتان آسوده شود.

روش ترک این عادت زشت:

همانگونه که عالمان اخلاقی مطرح نموده اند، هر روش درمانی در اخلاق و خود سازی، مبتنی بر طی کردن سه مرحله "علم، حال و عمل" است، ولی چون مرحله حالت (پشیمانی و ندامت) به صورت انفعال در انسان پدید می آید و در حقیقت بازتاب آگاهی است، این مرحله به صورت یک روش مستقل مطرح نمی شود؛ بنابراین برای خارج شدن از این مشکل، دو روش درمانی "شناختی و رفتاری" پیشنهاد می شود. وظیفه ما دادن آگاهی و شناخت است و کاری که خود شما باید انجام دهید التزام عملی به دستورالعمل ها و به کار گیری دقیق روش های رفتاری ای است که در ذیل ارائه می شود. 

دیگه این راه غلط رو ادامه نده ...

دوست خوبم یکی از روشهایی که پیشنهاد میشه برای رهایی از این گناه حساب  کردن تعداد روزای ترکه ولی به شخصه این روش رو اصلا توصیه نمیکنم من خودم هروقت با این روش جلو رفتم نتیجه نگرفتم علت کاملا مشخصه وقتی داری تعداد روزای ترک رو پیش خودت میشماری فکرت و ذهنت مدام مشغول خودارضایی و استمناست هی با خودت میگی شد سه روز ، شد چهار روز و مرتب ذهنت مشغول این قضیست باید خودتو بزنی به بیخیالی و به کارای دیگه دست بزنی باید فکرت معطوف به خود ارضایی نباشه اصلا در ایام ترک نباید بهش فکر کنی من دارم به این روش جلو میرم والان خداروشکر حدود دو ماهه پاکم ورزش میکنم و افکارم رو متوجه این گناه شوم نمیکنم و اصلا کاری ندارم که چه مدت داره میگذره پس از نظر من دیگه این راه غلط رو ادامه نده و تمام چیزی که داره تو مغزت میگذره از خود ارضایی خالی کن ...