تولدی دیگر  (رهایی از خودارضایی)

تولدی دیگر (رهایی از خودارضایی)

خود ارضایی + استمنا + Masturbation + خودارضایی + جق + جلق
تولدی دیگر  (رهایی از خودارضایی)

تولدی دیگر (رهایی از خودارضایی)

خود ارضایی + استمنا + Masturbation + خودارضایی + جق + جلق

روز دوم

روز دوم

خب امروز روز دومه ترک هست بعید میدونم گذروندن این روز زیاد سخت باشه تازه دیروز ترک رو شروع کردیم پاک گذروندن امروز راحت خواهد بود سعی می کنم احادیثی در مورد توبه بگذارم که شرایط درستشو همین اول کاری درک  کنیم : 

ادامه مطلب ...

هر کی آمادس بگه یا علی ...!

روز اول

دوست من اگه مایل باشی باهم یک ترک چهل روزه رو شروع کنیم ....

قرار من هرروز از این چهل روز انشالله پست و مطلب بگذارم و به همین ترتیب باهم جلو بریم.....

امروز اولین روزشه.....

قبل از اینکه شروع کنیم لازم میدونم چند تا نکته بگم پس خوب به حرفم گوش کن همسفر ....

دیگه کافیه گناه کردن دیگه کافیه.....

آیا بس نیست؟!... آیا خسته نشدی؟!.... 

ادامه مطلب ...

چند خطی از کلام خدا برای من وشما

همسفر شک نکن این مسیر رو میشه با موفقیت طی کرد خیلی ها تونستن چرا تو نتونی کافیه فقط بخوای ...


اعوذ بالله من شیطان الرجیم

بسم الله الرحمن الرحیم


إِلَّا مَن تَابَ وَآمَنَ وَعَمِلَ عَمَلًا صَالِحًا فَأُوْلَئِکَ یُبَدِّلُ اللَّهُ سَیِّئَاتِهِمْ حَسَنَاتٍ وَکَانَ اللَّهُ غَفُورًا رَّحِیمًا


مگر کسانی که توبه کنند و ایمان آورند و کار شایسته انجام دهند که خدا بدی های آنان را به خوبی هاتبدیل می کند و خدا آمرزنده و صاحب رحمت است.

آیه 70 سوره فرقان

عامل محرک

 گناه کردن عاملی است که با دست به دست هم دادن عواملی تشکیل می شود فقط کافی است انسان عوامل را شناسایی کند و یکی و یکی عوامل را از بین ببرد بدون کوچکترین سختی عامل گناه از بین می رود و حتی ثواب و حسنه جایگزین آن می شود.

نمودار مراحل غلبه بر خودارضایی ( +عکس)

1-جهان به دو گروه تقسیم می شود:

        الف : کسانی که خودارضایی می کنند.

         ب : کسانی که خودارضایی نمی کنند.

 2- کسانی که خودارضایی می کنند به دو گروه تقسیم میشوند :

        الف : کسانی که می خواهند ترک کنند.

         ب : کسانی که نمی خواهند ترک کنند.

3- به کسانی که نمیخواهند خودارضایی را ترک کنند توصیه میشود که اثرات منفی خودارضایی و مزایای رابط جنسی سالم با جنس مخالف را دوباره مرور کنند.

4- برای کسانی که میخواهند خودارضایی را ترک کنند مهم این است که ابتدا تصمیم و تهعد به ترک بگیرند.

5- رایج ترین روش برای پایان دادن به خودارضایی اینست که اراده تان را به کار بگیرید وخودتان را کنترل کنید. نه اینکه فقط تصمیم بگیرید.

ادامه مطلب ...

توصیه ها ساده برای ترک خودارضایی

یه سری توصیه ساده برای رهایی از خودارضایی:


ترجمه شده از سایت how to stop masturbation توسط تیم ترجمه ی انجمن جاده ی رهایی :

* زود بخوابید و به اندازه کافی. بعد از غروب خورشید کار، مطالعه و خوردنو متوقف کنید. این هدفتون باشه. آخرین زمان خوابیدن ساعت 9 است. خواب خوب امروز یعنی خویشتن داری و عزم راسخ فردا.

* هدفمند غذا بخورید. خیلی از مردم میخوان از خودارضایی رها بشن اما نمی دونن رژیم غذاییشون چه اثر بزرگی روی تصمیمشون میذاره. هدفمند غذا خوردن یعنی انرژی، کربوهیدرات، پروتئین و چربی ای که میخورید رو اندازه بگیرید. هدف اینه که کالری کافی برای یک روز پر انرژی داشته باشید و 80% این انرژیو از کربوهیدرات های سالم دریافت کرده باشید. تو اینترنت "کالری کانتر"های زیادی میتوانید پیدا کنید. سرچ کنید: کالری کانتر

*روزه بگیرید. روزه، به بدنتون یه زمان واسه استراحت و سالم شدن میده، درست مثل قدرت بقیه عضلاتتون. بزرگترین فایده روزه اینه که از خوردن غذاهای طبیعی و سالم بیشتر لذت می برید. روزه تو یه مدت کوتاه تغییرات زیادی ایجاد می کنه. روزه 

فرصتی برای پرواز ....!

دوست من سلام

به یاد داشته باش

امروز اولین روز از بقیه عمر شماست .

به جای اینکه ب تاریکی لعنت بفرستی یک شمع روشن کن.

از آن نترس که آهسته حرکت میکنی ، از آن بترس که هنوز حرکتی نکرده باشی

برای کسی که آهسته و پیوسته می رود هیچ راهی دور نیست .

امشب اولین شب قدره اگر فرصت ناب ماه رمضون رو تا الان از دست دادی امشب رو دریاب نذار این فرصت ها یکی پس از دیگری از دست برن ...

فرصت استثنایی

دوست عزیز فرصت رمضان رو غنیمت بدون از این جور فرصت ها خیلی کم پیش میاد مطئن باش که روزه داری در این ماه خیلی به نفعته مخصوصا برای گرفتارایی از جنس خودمون ... من بیشترین مدت های ترکم رو توی ماه رمضان داشتم بهتره بگم موفقیتم از روزه داری و ماه رمضان حاصل شد وقتی روزه ای به هیچ عنوان فکرت منحرف نمیشه ... اگر یکم همت کنی میتونی به کمک خدا یک ترک سی روزه ی خیلی آسون رو کسب کنی بعدش هم میتونی به کمک همین مدت ترکی که داشتی اونو ادامه بدی ... که سر فرصت در این مورد مطلب خواهم گذاشت ...


آیا به نظرت وقتش نرسیده که دیگه این گناه لعنتی رو کنار بگذاری آیا وقتش نرسیده که آزاد بشی مطمئن باش این ماه عزیز بهترین فرصته برات پس از دستش نده ...


هیچ وقت برای شروع دیر نیست

هیچ وقت برای شروع کردن ، دیر نیست ...


شاید به دنبال آرامش می گردی ؟

شاید اعصاب و روانت به هم ریخته ، شاید از نظر روحی وضعت خرابه ؟

شاید دلت گرفته ؟؟؟

تجربه عمر بیست و چند ساله من میگه : تنها راه آرامش حقیقی در این دنیا ، ارتباط با خداست ...

برادر من ! خواهر من ! برای بدست آوردن آرامش ، دنبال چیز دیگه ای نگرد ، بعضی ها برای کسب آرامش ، به دنبال دوستی با جنس مخالفند ، بعضی ها به دنبال گوش دادن به موسیقی های متنوعند و بعضی ها ...

همه این موارد بالا ، اگه آرامشی هم داشته باشه ، موقتی هست و یه جایی برای آدم تکراری میشه و تاریخ مصرفش میگذره  ...

تنها یک آرامش هست که هیچ وقت تکراری نمیشه و با بیشتر شدن روزها ، آرامش آدمو بیشتر و بیشتر میکنه ،اون اتصال به خدایی هست که ما را خلق کرده ، خدایی که ما را از نبود و نیستی به هستی و بودن آفرید ...

اگه به تمام خواسته های دنیایت برسی ، به هر چیزی که فکرش را بکنی برسی ، اگر خدا را نداشته باشی ، احساس کمبود میکنی وآرامش واقعی نداری ، انگار یه چیزی رو گم کردی ...

دوستی و ارتباط با خدا ، تاریخ انقضایی ندارد ...

   ادامه مطلب ...